SERVICE
挫折した経験のある方
ダイエット・筋トレに挫折したことがある。
男を磨きたい、成長したい
筋トレを通じて、男性としての自信をつけたい。
一人で続かない
一人では続かない、何をやっていいかわからない。
SUPPORT
充実したカリキュラム
トレーナーが、一人一人に合わせた最適な筋トレカリキュラムを作成いたします。
食事指導
トレーナーが、入居者一人一人の目標に合わせた食事メニューを考案いたします。
いつでも質問可能
いつでも、SNSを通じてトレーナーに質問することが可能です。
快適な環境
3ヶ月間、自らの目標に専念できるようにするための快適な環境をご用意いたします。
サービスの流れ
目標宣言
3ヶ月後にどうなっていたいかの宣言をします。 あなたの理想的な姿を想像していただき、 意思を宣言することで、決意を示していきます
カリキュラム作成
運動面、食事面のカリキュラムをトレーナーに組んでもらいます。 お客様に合った内容をオーダーメイドで組み合わせ、最適なカリキュラムをご提案致します。
成果報告
週に1度のSNSでの成果報告・カリキュラムに沿って、トレーニング・食事制限を続けます。週に一度はSNSにて、成果報告を行います。
月一の特別講習
月に1度外部講師を招き、講習を受けることが可能です。 講習には、管理栄養士、整体等のプロをお呼びし、 より本格的な講習を受けることが可能です。
結果発表
3ヶ月の成果発表を行い、成功したかどうかを報告します。今までトレーニングを重ねた成果を発表しお客様の変化を実感して頂けます。
目標達成
3ヶ月のトレーニングを終えると、卒業となります。もちろん、このままさらに男を磨きたいという方は、残留して頂くことも可能です。
TRAINER
筋トレ x 食事指導の
プロフェッショナル
身体の変化をサポート致します。
実績 紹介
過去に過度なダイエットをしたことで80kgまで体重が増えてしまいその時は自信がありませんでした。 ですが、日々のトレーニングと食事管理を行うことで60kgまでダイエットをすることに成功し、 それからは顔も体もかっこよくなり自分に自信を持てるようになりました。 また、心に余裕が出来るようになり、以前よりも人に優しく接することができるようになりました。
お客様の気持ちになって全ての行動をしています。 時には、NG食材を食べてしまうこともあると思いますが、その気持ちは私もよくわかります。 どうしたらその気持ちが抑えられるかなどを話し合って 少しでもストレスを少なくしてダイエットを進めていきたいと考えております。
PRICE
1ヶ月のご利用料金
- 通常料金※1
- 面積
- 備考
- 部屋1
- ¥63,000/月※2
- 5.5畳
- 屋外バルコニーあり、部屋干し可能
- 部屋2
- ¥63,000/月※2
- 7.0畳
(廊下1.5畳含) - 屋外バルコニーあり、部屋干し可能
- 部屋3
- ¥63,000/月※2
- 5.7畳
- 部屋干し可能
- 部屋1
- 部屋2
- 部屋3
- 通常料金※1
- ¥63,000※2
- ¥63,000※2
- ¥63,000※2
- 部屋面積
- 5.5畳
- 7.0畳
(廊下1.5畳含) - 5.7畳
- 備考
- 屋外バルコニーあり、部屋干し可
- 屋外バルコニーあり、部屋干し可
- 部屋干し可
お問い合わせください。
お申込みの流れ
無料説明会への申し込み
無料説明会への申し込みをして頂きます。
実際にシェアハウスへ足を運んでいただき、設備等を見て頂きます。
サービス、利用規約に
ついてのご説明
サービス、利用規約についてのご説明を致します。
お困りのことや、トレーニングに関して等なんでも。
ご質問いただければお答えいたします。
契約
サービス、利用規約等についてご説明した後、契約についてお話しさせて頂きます。
なお、契約の際には、クレジットカードや銀行口座等が必要となります。
CONTACT
Q&A
- Q1.筋トレシェアハウスは、どんなシェアハウスですか？
-
パーソナルトレーニング付きシェアハウスとは、入居者が定期的にパーソナルトレーニングと食事指導を受けながら、目標とする肉体改造に集中できる環境を提供できるコンセプト型のシェアハウスです。シェアハウス内にはジムが併設されており、シェアハウス専属のトレーナーが入居者に週に1回指導を行います。
シェアハウスでは単なる肉体改造だけでなく、食事や栄養、トレーニング、メンタルなどに関する正しい知識を身に付け、入居者に一生使える知識を提供することを目的としています。そのため、トレーナーには24時間いつでも質問ができたり、毎日食事指導を受けられたりといった特典を受けることができます。また月1回コーチングの専門家や管理栄養士の方を講師としてお呼びし、勉強会を開催することで、入居者には多面的な知識を身に付けてもらうよう企画しています。 同じ目標を共有する入居者が「仲間」として互いを励まし合いモチベーションを持続しやすい環境にあること、家の中にジムがあるためジムに行く手間がかからないことなどがございます。
- Q2.自分の部屋（個室）はありますか？
- 筋トレシェアハウスは全室鍵付き個室です。
個室以外にも、キッチンなどの共用部に個別の収納スペースがあります。収納部に部屋番号が割り振られているので、必要であればそちらに収納をお願いします。
各居室には机、椅子、ハンガーラック、ベッド、エアコン、冷蔵庫、室内用物干しフック・物干し竿を用意しています。布団やまくらなどの寝具は用意しておりませんので、ご自身でご用意ください。
- Q3.共有の設備は何ですか？
-
トレーニングジム、キッチン、浴室、シャワー、トイレ（1階、2階）、洗濯機、乾燥機、エアコン、テレビ等があります。
フライパンや鍋などの調理器具、コップや皿などの食器類も用意しています。 また、防犯のため玄関とトレーニングジムには防犯カメラを設置しています。
- Q4.トレーニングジムは使い放題ですか？
-
前日までの事前予約をしたうえで、ご利用いただけます。使用可能時間は6:00〜24:00です。
ただし、パワーラックは6:00〜23:00までの使用となります。住宅街ですので、夜間のトレーニングについては騒音に配慮しながら行ってください。
仮に騒音がひどい場合にはジムの利用時間を短縮する場合があります。ルールを守ってご利用ください。
- Q5.清掃やゴミ出しのルールはどのようなものですか？
-
ゴミは各自での管理をお願いします。個人のゴミは、各部屋に設置したゴミ箱を利用し、指定のゴミ捨て場に廃棄ください。
また、脱衣所やキッチンなどで発生したゴミは共用部用に設置しているゴミ箱に捨ててください。個人的なゴミは捨てないようお願いします。
- Q6.家族や友人を呼んでいいですか？
-
ご家族やご友人等を呼んでいただいて結構です。その場合、必ず事前にシェアハウスのグループラインにてご共有ください。
ただし、宿泊は禁止しております。ご了承のほど何卒よろしくお願い致します。
- Q7.自転車を置いてもいいですか？
- 敷地内であれば、置いていただいて大丈夫です。 ただ通行の妨げになるような置き方はご遠慮ください。 JR池袋駅まで自転車で4分で行くことができます。
- Q8.共益費について
-
水道・光熱費・Wifi利用料や消耗品等（トイレットペーパー、共用部の清掃備品）は共益費に含まれています。
個人でご利用する消耗品や調味料などはご自身でご準備ください。
また、水道・光熱費などの過度な使用が生じた場合、共益費を値上げする場合があります。ご注意ください。
- Q9.入居までの手順を教えてください。
-
ウェブサイトからの無料説明会申込➡無料説明会・内見➡申込➡審査➡契約➡入居という形となっています。
はじめにウェブサイトより無料説明会に申し込みをしていただき、スタッフと日程調整の上で説明会にご参加いただきます。内見とジムの利用説明も実施いたしますので、現地にお越しいただくようお願いしております。
その後、入居されたい場合は、弊社に申し込みいただきます。その後、審査を行いますが、内容に関しては恐れ入りますがお伝えいたしかねます。ご了承ください。 なお、審査の結果お断りする場合もございますが、その場合においても具的な理由等はお答えいたしかねますのでご理解ください。 契約締結時に正式な入居が決まります。
- Q10.入居者は発信にどのようにかかわるのですか？
-
ご自身の目標や日々のトレーニング、食事の様子などを発信していただきます。日々感じたことだけでなく、定期的に進捗状況を発信することで、ご自身の成長の振り返りの機会としていただき、3か月目には成果報告をしていただきます。
発信にも力を入れていただける方にはモニター特典をご用意しております。詳しくはスタッフにお問い合わせください。